食いしん坊の1歳児の弟くんのために、お姉ちゃん姉妹が離乳食をつくってくれました!
つくったのは、農猿の離乳食専用米粉「ゆめぴり粉」(NOEN STOREで販売中)をつかったパンケーキ🥞✨
北海道のブランド米「ゆめぴりか」を米粉にしたアイテムでチャレンジです!
NOEN STORE(https://www.noen-store.com)
今回のクッキングのポイントは、
小麦粉をつかわず米粉100%グルテンフリー。
さらにベーキングパウダーも不使用なので、赤ちゃんのお食事としては、見守っていたママが安心でした!
バターも使わず、オリーブオイルで代用したのも赤ちゃん離乳食としては大切かと!
【米粉パンケーキ・今回使用した材料】
・離乳食専用米粉「ゆめぴり粉」 200g
・M卵 2個
・砂糖 大さじ1(お好みで)
・牛乳(または豆乳) 250cc
・オリーブオイル 5g
・塩 少々
【離乳食米粉パンケーキのつくり方】
1
卵の黄身と白身を分けて、黄身をボウルに入れて泡立て器で混ぜます。
2
砂糖、オリーブオイル、牛乳を1のボウルに入れてさらに混ぜます。
3
米粉を、2のボウルに加えてしっかり混ぜます。混ぜ方が足りないと、ボソボソと粉っぽくなってしまいますので、ガッツリ混ぜましょう。小麦粉とは違い、米粉はしっかり混ぜてもグルテンが発生しません。卵や牛乳などとなじんで滑らかになるまで混ぜましょう。
4
メレンゲをつくります。卵の白身に塩を入れて、よく泡だてます。今回は、泡立てマシンをつかってみました!
5
米粉を混ぜた3のボウルに、4のメレンゲを入れて混ぜます。メレンゲの泡を潰さないように気をつけて混ぜます(ガチャガチャ混ぜないように)。
6
熱したフライパンに油を引かずに、タネを流し込んでいきます。赤ちゃんが食べやすいくらいのサイズが良さそうですね(お好みで)。
7
弱火で熱し、パンケーキにふつふつと穴があいてきたらひっくり返します。
8
両面が焼けたら完成!お皿に盛ります。
9
お好みでバナナやフルーツをトッピングしても良さそうです。
10
みんなでいただきます!
ボールに入れた米粉や牛乳を混ぜたり、ベーキングパウダーの代わりのメレンゲを頑張ってつくったり、フライパンでパンケーキをひっくり返して焼いたり。
姉妹で協力しながら、ワイワイ楽しそうにつくっていました✨❤️
そして、完成!
今回はふっくら、とはならなかったけど、美味しそうな狐色に焼けたパンケーキ🥞
赤ちゃんが食べやすいサイズにしてあげて、いただきます!もちろん、赤ちゃんだけでなく、お姉ちゃんたちも一緒にいただきました〜✨
弟くん、食べ始めたらパクパクムシャムシャ止まらない!おすそ分けしてもらったママもいただきました!もちっとした食感が米粉ならでは。お米の風味もあって、栄養もしっかり取れるな!と大満足のパンケーキでした。
さらに栄養を加えられるように、野菜ジュースやパウダーを混ぜたりのアレンジもできそうですね〜🥕
今回の姉妹チャレンジクッキングでつかった離乳食専用米粉「ゆめぴり粉」は、農猿のネットショップ「NOEN STORE」で販売しております!